Терренкур в санатории Plaza Medical & Spa Железноводск
Терренкур
Этот вид физических упражнений находит наиболее широкий диапазон применения в комплексной курортной терапии, так как доступен всем и оказывает большое положительное влияние на функции органов кровообращения, дыхания, пищеварения, нервную систему и опорно-двигательный аппарат.
Лечебный эффект проявляется только при регулярных занятиях с постепенно возрастающей нагрузкой, что можно обеспечить за счет удлиненного маршрута, увеличения темпа ходьбы и сокращения остановок для отдыха.
В современной медицине практикуется огромное количество терапевтических методик и терренкур – одна из них. Несмотря на незнакомое название — терренкур, что это такое знает каждый. Это ходьба по гористой местности. Терренкур — понятие комплексное, но в его основе заложена, грамотно разработанная специалистами, именно лечебная ходьба, а дополнительный терапевтический эффект оказывают климатотерапия, ландшафтотерапия, аэротерапия. Занимаясь терренкуром, человек может ощутимо улучшить свое самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом.
Тропы для прогулок открывают удивительной красоты ландшафты, могут иметь разное покрытие – асфальт, брусчатку, гравий, грунт или траву. Через определенные расстояния часто размещены специальные скамейки для отдыха. Во время переходов есть возможность не только насладиться видами, но сделать прекрасные фото.
По сложности маршруты делятся на три категории:
- низкой сложности – протяженностью не более полукилометра;
- средней сложности – около одного километра;
- высокой сложности – два и больше километра.
Каждый из маршрутов предполагает разный рельеф и определенное число остановок.
Услуги в санатории Плаза СПА
- Номера для некурящих
- Вызов такси
- Места для курения
- Магазины на территории
- Прачечная или Химчистка
- Парикмахерская/салон красоты
- Услуги консьержа
- Курение на всей территории запрещено
- Экскурсионное обслуживание
- Лифт
- Ежедневная уборка номера
- Банкомат на территории отеля
- Предоставление утюга и гладильной доски
- Сувенирный магазин
- Тренажерный зал
- Настольный теннис
- Пешие прогулки
- Настольные игры и/или пазлы
- Бильярд
- Специальные диетические меню (по запросу)
- Ресторан «Panorama»
- Доставка еды и напитков в номер
- Игровая комната
- Няня / услуги по уходу за детьми
- Детские книги, музыка или фильмы
- Детская площадка
- Детский клуб «Неунывайка»
- Детское меню
- Wi-Fi
- Интернет
- Автостоянка / Парковка
- Электрический чайник
- Холодильник
- Лечебные ванны
- Подводный душ-массаж
- Терренкур
- Душ шарко
- Лечение заболеваний нервной системы
- Нарушения обмена веществ - возможности лечения
- Лечение и профилактика заболеваний дыхательной системы
- Мочеполовая система - лечение и профилактика
- Лечение опорно-двигательного аппарата
- Лечение заболеваний ЖКТ
- Соблюдается физическое дистанцирование в обеденных зонах
- Доступ к медицинской помощи
- В объекте следят за состоянием здоровья гостей
- Все тарелки, стаканы, столовые приборы и другая кухонная посуда продезинфицированы
- Предусмотрены защитные экраны или перегородки между сотрудниками объекта и гостями, где необходимо
- Стирка постельного белья, полотенец и вещей гостей выполняется в соответствии с местными нормативными требованиями
- Предусмотрен бесконтактный заезд и отъезд
- Используются чистящие средства для защиты от коронавируса
- Соблюдаются все протоколы безопасности, принятые местными властями
- Дезинфекция жилья проводится перед приездом каждого нового гостя
- Есть маски для гостей
- Можно заплатить без наличных
- Круглосуточная стойка регистрации
- Трансфер (за дополнительную плату)
- Трансфер от/до аэропорта
- Семейные номера
- Отопление
- ЖК-телевизор
- Кондиционер
- Сейф
- Фен
- Кулинарный мастер-класс оплачивается отдельно
- Живая музыка/выступление
- Вечера кино
- Вечерняя программа
- Библиотека
- Обеденный зал
- Детский клуб
- Гинеколог
- Кинезиолог
- Диетолог
- Отоларинголог
- Терапевт
- Невролог
- Гастроэнтеролог
- Педиатр
- Эндокринолог
- Дерматовенеролог
- Ревматолог
- Кардиолог
- Стоматолог
- Уролог
- Офтальмолог
- Русский
-
СветланаССанкт-Петербург, РоссияВ курортном отеле были всей семьей, нам очень понравилось, номер был просторный, светлый, и самое главное чистый. На территории убрано, для детей предусмотрена игровая площадка, мой сын был просто в восторге от нее.2 человека
-
ЮлияЮСанкт-Петербург, РоссияБыли в санатории три года назад. За это время улучшилось качество обслуживания и сервиса. Оно и тогда было на высоте. Номер чистый, комфортный. Набор услуг и процедур большой. Питание выше всяких похвал. Персонал дружелюбный. Парковка есть. А чтобы не отменяли вам бронирование, необходимо перечислить предоплату. Администрация вам об этом сообщает.1 человек
-
ИринаИСанкт-Петербург, РоссияПриезжаем часто в Железноводск отдохнуть и поправить свое здоровье. Останавливаемся в этом отеле. На территории отеля можно получить квалифицированное полноценное санаторно-курортное лечение. Профессиональное медицинское оборудования и новейшие медицинские методики. Для детей отличный сервис: детский клуб и большая игровая площадка. Постоянно пользуемся услугами няни. Недорого и удобно.1 человек
